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[多选]
调整和优化压力反应的方式有()。
[单选]
正念最初源于佛教禅修,后来发展成为一种系统的心理疗法。
[单选]
通常情况下,周一到周日,()天的压力最小。
[单选]
肌肉放松法也是一种重要的放松方式。
[单选]
跑马拉松有助于缓解压力。
[多选]
让人高兴的物质有()。
[单选]
最严重的的挫折反应是()。
[多选]
下列()属于挫折的表现。
[单选]
挫折是指个体在通向目标的过程中遇到了难以克服的障碍或干扰,致使动机不能实现,需要无法满足而产生的紧张状态或情绪反应。
[单选]
下列()不属于自身条件限制导致的挫折。
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