问题描述：
[单选]
"肌力训练要特别注意掌握适宜的训练频度，尽量使后一次训练在前一次训练后的超量恢复阶段内进行"属于（）
A．超量负荷原则
B．反复训练原则
C．适度疲劳原则
D．施加适当阻力原则
E．选择适当运动强度原则
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