问题描述：
[单选]
如果自己居住地出现了甲肝或戊肝暴发疫情，为避免自身感染，下列哪一项做法最恰当？（）
A．尽量避免不必要的输血或使用血制品
B．尽量避免饮用生水或不洁饮用水，食物要煮熟煮透后食用
C．尽量注意居所通风，外出佩戴口罩
D．不需要注意任何事项
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