问题描述：
[多选]
第一级幽默能力训练的步骤包括：
A．每个人精选不同形式，不同结构，不同长度，不同颜色的笑话。
B．所有成员的笑话汇总，精选出最好的三十五个。
C．在团队内部反复练习，直到纯熟，然后在团队外进行训练。
D．继续精选背诵新的笑话。
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