问题描述：
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本着“积极、稳妥”的精神，散打运动通过十年试点试验，于1989年被批准为体育正式竞赛项目，使武术的攻防格斗技术在比赛的实践中得到检验和发展
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上一篇：臂功练习包括压肩、转肩、绕环和仆步抡拍主要增加肩关节的柔韧性，加大肩关节的活动范围，提高上肢运动的敏捷、松长、转环等能力，为学习手法提供必要的专项素质
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