问题描述：
[单选]
有氧耐力运动对大众健身特别有益，要提高健身效果，必须保证（）
A．心率大约140~170次／分，持续时间40~60分钟，每周锻炼频率3~4次
B．心率大约120~160次／分，持续时间30~50分钟，每周锻炼频率2~3次
C．心率大约140~170次／分，持续时间40~60分钟，每周锻炼频率2~3次
D．心率大约120~160次／分，持续时间40~60分钟，每周锻炼频率3~4次
参考答案：查看无
答案解析：无
☆收藏
答案解析：无
☆收藏
上一篇：教练员的领导功能
下一篇：从体育发展的年代来划分，将体育分为（）
- 我要回答: 网友(18.219.107.243)
- 热门题目: 1.学习水平是根据学生的身心发展 2.体育课程学习的特征主要表现为 3.对于遗传病，最重要的是（）。