问题描述:
[多选]
根据理性情绪治疗模式的理论假设,下列观点中属于非理性观念的有()。
A.人的不快是由外在环境原因造成的,人无法控制自己的悲伤和情况困扰
B.逃避困难和责任比面对它们更容易
C.对于任何一个问题,都应该有正确的、完美的解决方法,如果找不到,就会很糟糕
D.人的行为受到过去经验的影响,只要一件事情对求助者产生了影响,这种影响就会持续一辈子
E.如果遇到与自己希望不一致的事情,就感觉不开心,但不会觉得很糟糕
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