问题描述：
[单选]
关于心理应激的说法错误的是？选项：
A．相信事件是可控制可预测的可以减轻心理应激
B．适度的应激可以促进健康
C．长期的超强度应激会损害健康
D．心理防御机制的应用可以从根本上消除解除焦虑
E．有效的放松训练可以降低心理应激水平
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