问题描述：
[多选]
下列办公室健身操，方法正确的是（）。
A．保护腿：坐于椅子1/3处,双腿部叠放,3分钟后伸展双腿,反复做5次
B．腹式呼吸：坐于椅子1/3处,缓慢吸气放松腹肌,小腹鼓胀,慢慢呼气收缩腹肌,小腹回收
C．保护眼睛：闭眼转动眼球顺时针转动6次后按逆时针转动6次。然后睁开眼睛向窗外远处绿色草坪或树木眺望2-3分钟
D．保护腰：坐于椅子1/3处,双手置头后。先让身体从正位向侧倒,左右各一次为一次,每次练习侧弯到最大程度,然后保持不动。再从前正位向侧、向后转;尽量转到最大幅度,保持
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