问题描述：
[多选]
做手捧莲花的动作要领是（）
A．手臂动作应与身体的动转和步法的进退相呼应
B．步法练习要体现出腿部动作的大虚大实
C．小臂、手指、手腕和肘关节的旋转要自然联动
D．动作变化只能在原地练习
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