[问答] 基于上述内容请你设计本课的教案。七年级上册第二单元《认识新自我》第五课《自我新期待》第二框《发掘自己的潜能》认识自己的潜能人是不断发展的，我们每个人都有很大的发展空间。人的潜能犹如一座有待开发的巨大金矿，蕴藏丰富，价值连城。人的潜能是多方面的。有研究表明，每个人至少有七个方面的智能：语言智能、数理逻辑智能、空间智能、音乐智能、身体运动智能、人际交往智能和自我认识智能。人的特长往往是人某个方面潜能的表现，还有许多潜能隐藏在角落里，未被发现。每个人都具备这样或那样的潜能，但许多人对自己的潜能并不了解。我们要做有心人，善于把它们发掘出来。发掘自己的潜能，是取得成功的重要条件。因此，我们需要对自己有一个比较合乎实际的评估，包括评估自己的潜能，以判断今后发展的方向。激发自己的潜能如何激发自己的潜能呢？我们不妨从他人的做法中总结一些经验。经常给予自己积极的暗示，有利于提高自己的信心和勇气，能帮助我们激发潜能。在心中想象出一个比自己更好的“自我”形象，能够鼓舞我们的斗志，有利于激发自己的潜能。只有在实践中才能激发潜能。我们要培养有利于激发潜能的习惯，从小事做起。