问题描述：
[多选]
一级健康是指满足生存条件，具体包括（）
A．自由自在地生活
B．无饥寒、无病、无体弱，能精力充沛的生活和劳动，满足基本的卫生要求，有预防和治疗健康障碍的基本知识
C．对有科学预防方法的疾病和灾害，能够采取合理的预防措施
D．对健康障碍能够及时采取合理的治疗和康复措施
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