问题描述:
[单选]
当人们面临挫折与冲突时,学会自我放松可远离消极情绪的困扰与伤害,不恰当地自我放松方法是()。
A.深呼吸
B.洗热水澡
C.不停地抱怨
D.在允许条件时,脱去衣服,做些户外运动
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