问题描述：
[单选]
美容驻颜与抗老防衰是密不可分的。葵花籽和——富含锌，人体缺锌会导致皮肤迅速生皱纹。为此，人们每天嚼食几粒富含锌的食物可使皮肤光洁，延缓皱纹的形成。
A．松籽
B．西瓜籽
C．南瓜籽
D．开心果
E．杏仁
F．榛子
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