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问题描述:

[多选] 健康饮食的目标是()。为了达到这个目 标,膳食中的食物种类应该尽可能地多。摄入丰富的谷类、蔬菜、水果和豆类以及食用低脂、 低胆固醇、低盐、低钠和低糖膳食。
A.保持恒定理想体重 B.预防疾病 C.增强身体素质 D.摄入充足、平衡的各种营养素
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