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[填空]
球拍两面不论是否有(),必须(),且一面为(),另一面为()。
[单选]
运动处方中的靶心率是指能获得最佳效果的运动心率
[单选]
腹内斜肌属于短肌,腹外斜肌属于长肌
[单选]
神经元分为单极神经元和双极神经元
[单选]
用力呼吸时吸气、呼气均为主动过程
[单选]
GI值高的食物,表示进入肠胃的消化快、吸收完全,葡萄糖迅速进入血液
[单选]
在做杠铃附身划船时,需要尽量收紧竖脊肌,让脊椎保持一个反“弓”字形的稳定状态
[单选]
双侧腹直肌伸展的练习中,不但需要做脊椎伸的动作,同时需要骨盆后倾
[单选]
健康状况问卷是获取锻炼者重要信息,从而为制订运动计划提供有利依据的程序
[单选]
根据抗阻训练的特殊性原则,可采用8-10RM的高位下拉练习来增加背阔肌的肌肉体积
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